Une posture est une position maintenue au-delà de 4 secondes. Elle est pénible quand il y a une position forcée des articulations.

Des facteurs de répétitivité et de durée des postures sont à la source de lésions.

Sont considérées comme pénibles, toutes les activités poussant un salarié à travailler plus de : (Ministère du Travail- Enquête Sumer)

• 20 heures par semaine en position debout
• 2 heures par semaine en position accroupie
• 2 heures par semaine en position à genou
• 2 heures par semaine en position debout/bras en élévation
• 2 heures par semaine pour les autres contraintes posturales difficiles (rotation ou flexion du tronc, élévation des épaules, couché bras en élévation, …)