Gestes répétitifs
Le travail répétitif est caractérisé par la répétition d’un même geste, à une cadence contrainte, imposée ou non par le déplacement automatique d’une pièce ou par la rémunération à la pièce, avec un temps de cycle défini.
La répétitivité gestuelle est considérée comme importante lorsque le temps de cycle est inférieur à 30 secondes ou que l’activité répétitive est exercée durant au moins 50 % du temps de travail.
Le risque de pathologie est aggravé lorsque la fréquence d’exécution est supérieure à 40 actions techniques par minute.
Les signes d'alerte
- Douleurs articulaires aux poignets, coudes, épaules quand on les bouge
- Difficultés à tenir les objets, dans les gestes de la vie quotidienne : s’habiller, se coiffer, difficulté à soulever les bras
- Fourmillements des doigts la nuit
Et ensuite ...
- Douleurs nécessitant des antalgiques ou des anti-inflammatoires
- Difficultés à réaliser le travail, diminution du rythme à cause des douleurs et de l’impotence fonctionnelle
Les facteurs de risques :
- Réalisation des mêmes mouvements
- Mauvaises postures de travail
- Organisation du travail contraignant
- Gestes répétitifs pour ouvrir, manipuler, visser les pièces à traiter
- Rythme imposé
- Temps de récupération trop court
- Ambiance de travail difficile : rapports humains tendus, chaleur dans les ateliers
Nos conseils de prévention
Collective
- Aménagement ergonomique du poste de travail
- Rotation des postes de travail pour changer les gestes et postures
- Aménagement des pauses
- Augmentation de l’autonomie dans le travail
- Diminution de la monotonie
Conseils aux employeurs
- Hydratation : 1 à 2 litres d’eau par jour
- Exercice pour l’échauffement et la détente des articulations et des muscles
Nos ressources documentaires
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